Wellness für die Seele
Inhalte
Mentaltraining
Du lernst deine inneren Energiereserven und Potenziale zu erkennen und optimal zu nutzen.
Gemeinsam legen wir den Panzer ab, der dich umgibt und schauen, was darunter verborgen liegt.
Dein Glücksglas
Im Glücksglas sammelst du all die Momente, die dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Du kannst dir jederzeit eine Inspiration holen, schöne Erlebnisse, Aspekte und/oder Wünsche deines Lebens Revue passieren lassen. Wenn es dir mal nicht so gut geht, spendet das Glas dir Mut, Kraft und Freude.
Deine Werte
Seine Werte zu kennen, nach denen du dein Leben lebst, ist besonders hilfreich um Klarheit über Sinn und Orientierung in deinem Leben zu bekommen. Erfahre, was sich hinter deinen Werten versteckt, wonach du dich richtest und wie dich dein innerer Kompass durch die verzweigten Wege des Lebens navigiert.
Meditation&Breathwork
Im Grunde geht es darum, Gedanken loszulassen, sich auf dich selbst zu fokussieren und zu mehr Gelassenheit zu kommen. Eine Breathwork Session soll dich dabei unterstützen, dich von angestauten und belastenden Emotionen zu befreien.
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga wird auch als Yoga des Bewusstseins bezeichnet und verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz: Es enthält spirituelle und körperliche Elemente. Keine Sorge - du musst dich nicht wie eine Brezel verbiegen!
Traumreise
Dein Gehirn unterscheidet nicht zwischen Vorstellung und Realität. Während einer Traumreise kannst du dir die Erholung, Kraft und Stärke gönnen, die du gerade brauchst. Ein wertvolles Entspannungsverfahren, um mit all deinen Sinnen auf eine wunderbare Reise zu gehen.
Kennst du das?
Die Zeit vergeht wie im Flug und schon wieder ist eine Woche vorbei. Du kannst dich gar nicht mehr richtig erinnern, was alles passiert ist, dennoch fühlst du dich irgendwie erschöpft.
Manchmal hast du die Zeit deine Kraftreserven am Wochenende wieder aufzutanken
aber das funktioniert nicht immer.
Du weißt, dass du mal wieder eine Auszeit benötigst aber es fehlt dir noch die passende Möglichkeit?
Der Zeitpunkt könnte nicht besser sein - wir haben da etwas für dich.
DAS TEAM
Wir stehen dir als deine persönlichen Expertinnen für Lebensfreude und Achtsamkeit zur Seite.
Uns verbindet nicht nur unser beruflicher Hintergrund als Psychologische Beraterinnen, sondern auch der Wunsch mehr Menschen die Möglichkeit zu geben, Leichtigkeit und Lebensfreude in dein Leben einzuladen.
Das Leben ist kein Sprint, sondern ein Marathon, daher ist es wichtig, dass deine Kraft gut einteilst und vor allem immer wieder auflädst!
Elke Reimers&Ann-Christin Berardi
10-12 Uhr
Wir starten gemeinsam in der Tag und lernen uns erst einmal kennen. Den Rest des Vormittags widmen wir uns dem aktiveren Teil des Wellnesstages.
Mittagspause
Regionale und leichte Küche - du brauchst dich um nichts kümmern - gemeinsam genießen wir unseren Mittagssnack und atmen noch einmal richtig durch.
13-18 Uhr
In der zweiten Tageshälfte kümmern wir uns verstärkt darum deine Kraftreserven wieder aufzufüllen, damit du gestärkt den Tag beenden kannst, um mit neuer Energie nach Hause zurückzukehren.
Extra
Mit deiner Anmeldung erhältst du von uns ein kleines Überraschungspaket, um dich ideal auf den Wellnesstag einstimmen zu können - lass dich überraschen!
Unsere Location liegt im idyllischen Osterstedt bei Rendsburg. Direkt auf dem Land und trotzdem gut erreichbar von Kiel, Neumünster, Rendsburg oder dem Umland.
Die Räumlichkeiten sind hell und bieten ausreichend Platz. Sofern das Wetter an diesem Tag auf unserer Seite ist wird ein Teil des Programms im Freien stattfinden.
Egal, ob du 20 oder 52 bist, dieser Wellnesstag ist genau das Richtige für dich! Du brauchst weder Vorkenntnisse noch musst du dich um irgendetwas anderes kümmern.
Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren Informationen per E-Mail, sowie kurz vor ab eine kleine Erinnerung.
Wir freuen uns auf dich.
Preis
Frühbucher
197,00€ (bis 17.Mai)
Danach
227,00€
Anmeldung
Alles in dir ruft genau das ist es? Dann melde dich gleich jetzt an.