Awakening&Tune in 2023
Du möchtest im neuen Jahr einiges anders machen und damit starten etwas für dich zu tun und gesunde Routinen in deinen Alltag zu integrieren? Dir ist bewusst, dass sich im neuen Jahr etwas ändern muss?
Dann bist du hier genau richtig.
Klingt das nach dir?
Chaos
Hast du das Gefühl dich im Chaos des Alltags verloren zu haben?
Stress
Fühlst du dich manchmal gestresst&überfordert und sehnst dich nach einem Moment, an dem du du selbst sein kannst?
Verbundenheit
Sehnst du dich danach, dich wieder mit deinem wahren Selbst verbunden zu fühlen, um dich wieder für das Leben zu inspirieren?
Wo auch immer du gerade stehst ...
... schließe einen Moment deine Augen und denk darüber nach.
Wie lange bist du schon an diesem Punkt?
Wie viele Male hast du versucht eine neue Routine in dein Leben zu integrieren - auf der Suche nach einem passenden Startdatum oder eine Gelegenheit, die wirklich günstig ist? Oder dem Löschen und Hinzufügen von Me-Time/Routinen in deiner To Do Liste?
Es hat dich nicht dorthin gebracht, wo du hinwolltest?
Das Leben fährt nicht einfach runter, drückt den Slomotion Button oder wird im Außen weniger laut, so funktioniert das leider nicht.
Wenn du keine Lösung findest und deinen Weg so weiter gehst, wie würde sich dann 2023 für dich gestalten? Würde es so aussehen, wie das vergangenen Jahr oder anders?
6.15 - 7.00 UHR
Morgen
routine
Mache dich zur Priorität
Mache dich selber wieder zur Priorität in deinem Leben und nimm dir ein Stück vom Tag ganz bewusst für dich.
Morgenroutine
Fahr runter, starte deinen Tag zu deinen Bedingungen und kreiere eine Morgenroutine, die dich unterstützt, dir frische Energie schenkt und dich klar fokussiert.
Finde zurück zu dir
Verbinde dich wieder mit deinem eigenen Zuhause in dir und höre auf deine innere Stimme und lass sie dich leiten.
21-Tage-Regel für neue Gewohnheiten
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, wie du vielleicht auch schon feststellen durftest. Aber das Gute ist, dass unser Gehirn neuroplastisch ist und somit bis ins hohe Alter "umprogrammiert" werden kann. In der Praxis hat sich herausgestellt, dass nach 21 Tagen, neue Gewohnheit etabliert werden können und das wollen wir uns zu Nutze machen. Lässt du dich auf dieses Experiment ein?
Was du bekommst.
Beim Awakening&Tune in 2023 handelt es sich um einen Online Yogakurs, der dir hilft Yoga in deinen Alltag zu integrieren und damit dein körperliches und mentales Wohlbefinden maßgeblich zu steigern.
Magic Morning
Jeden Morgen gibt es live eine Online Yoga Einheit von á 45 Minuten. Geeignet für Yoga Einsteiger und Fortgeschrittene.
Aufzeichnung
Du hast eine Einheit verpasst und möchtest sie nachholen? Du bekommst nach jedem Morgen eine Aufzeichnung zugesendet.
Support
Während der 21-Tage bekommst du jederzeit per WhatsApp Support bei Fragen oder wenn du einfach ein wenig Motivation benötigst.
